31 octobre 2024

Comment retrouver ma vitalité et ma sérénité au quotidien ?

Ce que vous découvrirez : Des astuces simples pour revitaliser votre énergie, jour après jour. Comment instaurer des routines de vie qui vous soutiennent réellement. L’art de se ressourcer pleinement, même dans le tumulte de la vie moderne. Des pratiques de respiration et de recentrage pour apaiser votre esprit. Un moment de pause et de renouveau Si vous aspirez à mieux vous connaître, à adopter des habitudes qui soutiennent votre équilibre et à renouer avec votre vitalité intérieure, cette conférence est faite pour vous.
25 octobre 2024

Pourquoi je vais jusqu’à l’épuisement ? Comment repérer et prévenir le Burn out ?

Comprendre la mécanique du Burn out et ses conséquences Découvrir ses signes, où vous en êtes du processus Envisager des pistes afin d'éviter d'aller ou de retourner dans le mur … dans le but de transformer le risque de burn-out en opportunité de développement personnel