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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains schémas semblent se répéter inlassablement dans votre vie ?
Ces automatismes, bien que parfois douloureux, ne sont pas là par hasard. Ils ont une histoire et, surtout, une fonction.
Tout commence dans l’enfance. Face à un sentiment profond d’impuissance, nous avons cherché des moyens de nous adapter. Ces mécanismes d’adaptation, bien que parfois inconfortables, nous ont offert une forme de contrôle, une sensation de maîtrise sur notre environnement. Ce sentiment, bien qu’inconscient, s’est transformé en ce que l’on pourrait appeler une "jouissance infantile" : une satisfaction issue de l’idée d’avoir triomphé, d’avoir trouvé un chemin pour survivre et même "gagner" dans une situation difficile.
Une transformation subtile mais puissante
Ce mécanisme d’adaptation, à l’époque, était une réussite. Il nous a permis de faire face à la douleur et de convertir un sentiment de perte en une récompense intérieure. Mais aujourd’hui, en tant qu’adulte, ce schéma qui nous a tant servi peut devenir une entrave et pour cause : aujourd’hui, il est inadapté. Il nous enferme dans des réactions automatiques, nous empêchant de pleinement agir en étant nous-mêmes.
De la réaction automatique au pouvoir d’action
Pour sortir de ces schémas, il est essentiel de prendre conscience de leur origine et de leur rôle. Ce n’est pas un processus de rejet, mais de reconnaissance. En revisitant ces moments où nous avons "gagné", nous pouvons rétablir une connexion plus saine avec notre pouvoir personnel et une réalité objective, sur ce que nous vivions aujourd’hui.
Quelques pistes pour amorcer ce changement :
- Accueillir vos automatismes avec bienveillance. Observez sans jugement vos réactions, comme un spectateur attentif et curieux de ce qu’il découvre.
- Reconnaître la jouissance inconsciente. Derrière chaque schéma, il y a un besoin comblé. Identifiez ce besoin pour mieux le transformer.
- Reprendre votre pouvoir d’action. Grâce à une rencontre intérieure, apprenez à répondre différemment aux situations, en alignement avec vos aspirations actuelles.
Ça vous dit d'aller plus loin ?
Et si aujourd’hui était le moment de poser un nouveau regard sur vos schémas ? Dans l’interview vidéo ci-dessous, Jean-Marie Gerbenne partage son approche authentique et profondément humaine, pour vous aider à comprendre vos mécanismes et transformer vos automatismes en véritables leviers de changement.
Il animera un atelier exceptionnel les 1er et 2 février 2025, une expérience unique pour vous reconnecter à votre pouvoir d’action et retrouver cette joie naturelle qui sommeille en vous.
Offrez-vous l’opportunité de découvrir une autre façon d’avancer. Découvrez l’interview ci-dessous et laissez-vous inspirer.
- Baptiste Keyaert -
